오늘은 만드는데 10분도 안 걸리는
초간단 크래미동
저녁메뉴로 픽해봤다.
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사실 크래미가 마트에서 1,400원으로
굉장히 저렴하게 할인하길래 사놓고
냉장고에 있던걸 잊고 있었다가
기한이 오늘까지여서
호다닥 해 먹어야 했다 ㅋㅋㅋ
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먼저 잘게 잘게 찢어주기
포크로 하면 쉽게 쉽게 가능!
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잘게 찢은 크래미에
굴소스 0.5
간장 0.5
참치액젓 0.5
설탕 0.5
후추 톡톡 넣고
약불에 1분 정도만 살짝 볶아준다.
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그 사이 계란 2개 풀어서
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볶아진 크래미 위에 붓고
스크램블 하듯이 섞어주면 된다.
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계란을 넣은 후엔 불을 끄고
잔열로 취향에 맞게
계란의 익힘 정도를 조절한다.
나는 좀 덜 익혀서 부드럽게
먹고 싶었는데 실패했다..ㅎ
다음엔 계란물 붓자 마자 불을 꺼야겠다.
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오늘도 내 밥은 밥이곤약라이트 ㅋㅋㅋ
전자레인지에 살짝 데워서
그릇에 미리 덜어놓고
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밥 위에 완성된 크래미를 살살 올려주면
아주 간단하고 쉽게 요리 끝!
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파슬리 솔솔 뿌려주고
고추냉이 살짝 올려줬다.
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고추냉이 조금씩에
밥 슥슥 삭삭 비벼서
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한 숟가락 가득 냠냠
일본식 덮밥 느낌 낭낭하면서
단짠맛에 알싸한 맛까지
별거 안들어갔는데 정말 맛있다><
그렇게 두 입 먹다가
최근에 시킨 간장새우장이
냉장고에 있던게 생각나서 바로 가져왔다.
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저번에 같은 회사 제품 양념새우장을
맛있게 먹었어서 이번에 할인할 땐
간장맛으로 시켰다.
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일반 새우장은 껍질 까는 것도 일이고
음식물 처리도 귀찮은데
깐새우장이라 먹기 편하고 맛있어서
이것도 할인할 때를 노려서
시켜두면 반찬걱정은 없다.
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간장새우장까지 같이 먹으니
일식집에서 제대로 된
덮밥 세트 먹는 느낌이었다.
오늘도 칼로리는 낮게
영양은 챙기는 맛있는 한 끼 잘 먹었다~
크래미 할인할 때마다 종종 해 먹어야겠다.
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